アナスタシアとは
アナスタシアとは、ロシアの作家ウラジーミル・メグレによって描かれた架空の人物です。彼女のことを端的に説明するなら、自然との共生を重視し、持続可能な暮らしを実践している人物です。
アナスタシアの暮らしはなぜ良いのか
アナスタシアの暮らしは、自然との調和を大切にすることで、心身の健康を促進するとされています。
彼女は自然の摂理に従い、有機農法や自然療法を取り入れることの大切さを説いています。
1 自然とのつながり
アナスタシアは、自然との深い結びつきを持っています。
彼女は森の中で生活し、植物や動物とのコミュニケーションを大切にしています。
このような暮らし方は、ストレスを軽減し、心の安定をもたらします。
それは人間本来のあるべき姿へと誘ってくれるものです。
真に人間らしい暮らしとは、テレビやスマホ、便利なものの中にはなく、
自然と調和した暮らしです。
2 持続可能な暮らし
アナスタシアの暮らしは、持続可能な暮らしを実践しています。
彼女は自然の資源を無駄にせず、また環境を汚すことはしません。
再利用やリサイクルを積極的に行うことで
環境への負荷を軽減し、地球の未来に貢献します。
私たちの暮らしは地球と自らを汚している
現代の都会の暮らしは、地球環境に対して大きな負荷をかけています。大気汚染や水質汚染、資源の乱用など、さまざまな問題が存在しています。
また、ストレスや健康問題も都会の暮らしによって引き起こされることがあります。
都会のアナスタシアになる秘訣
都会でアナスタシアのような持続可能な暮らしを実践するためには、以下のポイントに注意することが重要です。1 自然との関わりを持つ
都会でも自然との関わりを持つことができます。
公園で散歩したり、ベランダで植物を育てたりすることで、心を癒すことができます。
毎日植物に目をかけてあげることでその植物を通じて自然とのつながりを深めることもできます。
できれば自分で育てた野菜や果物を食生活に取り入れると
より健康的な身体になるように自然がサポートしてくれます。
2 エコライフを実践する
都会のアナスタシアになるためには、エコライフを実践することが重要です。
私たちは何も考えずに生活していると、あまりにも多くの使い捨て容器を使用し、環境汚染をする化学物質を使用する社会に住んでいます。
プラスチックの容器やストロー、ラップなどの購入をいったん立ち止まり、
長く使えるガラスや陶器の容器、蜜蝋ラップや昔ながらの晒（さらし）などを検討してみると良いでしょう。
しかし頑張って一気に生活全部を変えるのはとてもストレスがかかるものです。
ゴミを出さない選択を、できそうなものから始めてみるといいかもしれません。
省エネやリサイクルを意識した生活を送ることで、地球環境への負荷を軽減することができます。
3 自己研鑽を行う
アナスタシアのような持続可能な暮らしを実践するには、自己研鑽が欠かせません。
自己研鑽というと何やら大変そうですが、
自然療法や有機農法などの知識を学び、実践することで、
自分自身と地球の健康を守ることができます。
そしてこの世界で常識となっていることが本当に地球や私たちにとって良いことなのか
意識して考えることを怠らないでください。
気づかないうちに刷り込まれている広告は、
私たちに有益なものではなく、誰かを儲けさせるため、またはコントロールするために
作られたまがいものではないのか、キャッチコピーの裏側を考えることは
面倒なことかもしれませんが大切なことです。
自分や家族がどのように生きていきたいかを創造しましょう。
まとめ
都会でアナスタシアのように暮らすためには、自然とのつながりを大切にし、持続可能な暮らしを実践することが重要です。
自己研鑽を行い、エコライフを実践することで、地球環境と自分自身の健康を守ることができます。
そして自分の理想の暮らしをイメージしましょう。
私たちは創造する力があります。
都会に暮らしながらも、地球を汚さない暮らしを心がけ、
自然と調和した暮らしを希求するなら
どこにいてもアナスタシアのような暮らしを実現し、より豊かな生活を送ることができるでしょう。
私は冒頭でアナスタシアは架空の人物であると書きましたが、彼女は実在すると私は思っています。
彼女の言葉は概念を覆すようなものであるにも関らず
不思議な説得力があり、私を含め多くの人々を魅了し鼓舞する輝きがあります。
愛する人と共に、今ここから美しい園を作っていきましょう。
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